逆境其实是人生的常态

文/北水

社会上有句话叫“人生十有八九不会按计划进行”。当我第一次想到这一点时，我感到非常悲伤。短短几十年的人生，大多数人都过得并不如意。仔细想了想，我觉得这句话很有道理。资源是稀缺的，但人们的愿望却是无穷无尽的。如果物质和财富在一定的历史条件下是特定的、限量的，就无法满足人们的需要。大家都开心。

当我们谈论人生的幸福时，从小到大，标志性的事件一般包括入学、参加工作、谈论婚姻、职场晋升、事业辉煌等。悲伤和悲伤往往来自于没有得到自己想要的东西。在你心里。当然，如果大家凭借自己的能力，公平竞争的话，即使被击败，失去了所有的机会，也不会很痛苦。每当有心痛、不甘的时候，一定是有人受到了不公平的对待，甚至被欺骗、算计、羞辱等等，就会愤慨。

在小北经历的三十年的人生中，他一直注重与人为善。他一直相信自己具备对人畜无害的品质，但不久前，他深刻体会到了上述的一切经历。总结起来，发生了两件事。一是在职场上被骗，失去了升职的机会；另一个是他被多年好友骗走巨款。我之所以一定要把这两件事写下来，并不是为了表达我有多么的委屈，而是为了和大家分享这些事情给小北带来的改变。

之前看过一则新闻，是一名即将上大学的学生，被电信诈骗分子骗走了学费。他大吃一惊，突然就死了。小北无法理解，自己年轻健康的身体因为精神压力而完全丧失了。当时小北还无法理解，医学推论和依据还不清楚。当阴谋和欺骗同时发生在小北身上时，从来没有玻璃心的小北一开始以为自己能坚持下去，但有一天晚上，奇怪的事情突然发生了。当小北不自觉地想到这些不好的事情时，他突然感觉自己无法呼吸，心脏停止了跳动，整个房间的空气仿佛都消失了。一瞬间，小北以为自己心脏病发作了，快要死了。无奈之下，他找到一名学生求助，将我送往医院。各项检查显示，小北一切正常，是一个完全健康的人。

但噩梦才刚刚开始。从那以后，小北时不时就气喘吁吁。除了身体上的疾病之外，恐惧也占据了上风。每次进入狭小的空间，他都会害怕得无法克制。生怕自己突然喘不过气来，再也站不起来了。最终，中医的解释是，长期肝气郁结无法缓解，导致胃气无法下降，胃与心之间的不适有时让人难以辨别。最后，连续几个月服用数倍量的药物后，小北的症状终于好转了。

为什么我明明觉得自己的心很坚强，却真的很受伤？小北觉得最终的答案应该是这样的。无论是身体机能还是负面情绪，都需要一个出口。当我忽视这个出口时，疾病就会随之而来。然而，所谓的疾病，依然是身体在为自己寻找解决的渠道。仔细想想，发生这些事情的时候，小北总是从自己身上找原因。很长一段时间，他都认为自己一定是做错了什么，或者是自己不小心，或者是太容易相信别人了。让自己陷入双重困境，不自觉地不断责备自己，最终导致长期无法缓解的抑郁。

现在，小北从所受的羞辱和欺骗中明白了一个道理。逆境永远是人生的常态。当我们遇到困难时，我们不会只是告诉自己，只要坚强就能解决问题。如何？从某种程度上来说，真正接受和理解自己所遭受的不公正才是解决问题的方法。

第一句话是，简单地把错误归咎于自己或他人是没有意义的。我们这一生永远无法控制别人对我们的负面评价或伤害。我们需要的是对自己做出公正、积极的评价。真正的接纳、接纳自己，往往比自我反省更困难。我们要做的就是时刻对自己多一点温柔，少一点严厉。

第二句话是，不要轻易记恨欺负过你的人。《论语》中有一段话，孔子的弟子问他“以德报怨”。老老师的回答是“以德报怨，如何报恩呢？”归根结底，我们应该“以德报怨”。不记仇别人就是不宽容。就连孔子也不能以恩报德。一切众生如何能做到呢？只是记仇的坏处是，至少会让自己受到痛苦的折磨，最坏的情况是会让自己的性格越来越扭曲，最终成为自己曾经讨厌的人。真可惜。小北会对那些欺骗我、羞辱我的人说的是，我不想原谅，但我也不想记仇。

第三句话是，世界上没有不受伤的人。在接受自己的过程中，你应该对周围的人更加温柔和友善。没有经历挫折就没有人生。小北现在很庆幸这些困难发生在我还年轻的时候。虽然那些欺骗和羞辱让我回想起来都不堪忍受，但它们可以让我平静下来，提高我的人生境界。告诉别人你的悲伤和心痛可以缓解你的情绪，但不能治愈它。真正能治愈自己的人只有你自己。当我们对着山喊“我爱你”时，得到的回应是“我爱你”；当我们喊“我恨你”时，我们得到的回应也是“我恨你”。因此，对待别人更温柔，也就意味着对待自己更温柔。

因此，要柔则要强。

当强大不再是炫耀，不再是昂首记仇，不再是为了强大而强大，我们已经迈出了走向强大的第二步。

成功时保持低调，逆境时微笑。你对待逆境的态度决定了你的生活方式。逆境时保持稳定，顺境时保持坚定，失意时保持快乐，得意时保持冷静。